Randonnée en famille : quels équipements choisir pour vos enfants ?

Randonnée en famille : quels équipements choisir pour vos enfants ?

18 juin 2021 0 Par Sarah

Loin d’être une contrainte, la randonnée en famille présente assurément de nombreuses utilités. Moments privilégiés entre parents (toujours au boulot) et enfants, elle permet de renforcer les liens familiaux. Cependant, l’aventure nécessite quelques dispositions préalables, en particulier pour les enfants. En réalité, compte tenu de leur jeune âge, il est essentiel d’accorder une attention particulière à leurs équipements. Quels matériels de randonnée conviendraient le mieux à vos enfants ? Découvrez. 

Des vêtements confortables

Quel que soit le circuit que vous choisirez de faire, les vêtements devront être choisis avec soin. Déjà, les tee-shirts doivent être légers, confortables et surtout respirants. En effet, une randonnée suppose de l’effort physique donc un peu de transpiration. Si vos enfants ne se sentent pas à l’aise, vous entendrez très vite des plaintes. En revanche, si vous allez plutôt en montagne, des tee-shirts épais et chauds seraient mieux adaptés.

De même, la veste est essentielle lors d’une randonnée. Qu’il s’agisse d’un manteau pour fille ou garçon, veillez à ce qu’il dispose d’une capuche. Aussi, l’intérieur du plaid doit être chaud et bien confortable. De la sorte, vous n’aurez pas à craindre d’éventuelles baisses de température. En outre, vous pouvez également prévoir un imperméable afin de parer à toute éventualité de pluie. 

Des chaussures de randonnée

Outre les vêtements, les chaussures constituent l’élément le plus important de l’équipement. Certes, vos pieds sont solides, mais ce n’est pas le cas de vos bouts de chou. Ils sont bien plus susceptibles de se retrouver avec des ampoules ou d’autres lésions. Il est donc primordial que leurs chaussures soient adaptées et très confortables. Pour plus de sécurité, elles peuvent être montantes et avec des semelles antidérapantes. En outre, pour plus de fun, le coloris des chaussures peut être conforme à celui du manteau fille ou garçon. 

Attention au soleil

Une insolation n’est pas agréable à gérer. Cela est encore plus compliqué avec les enfants. C’est pourquoi vous devez absolument les préserver. Pour cela, choisissez un chapeau pouvant bien les protéger. Contrairement à la croyance populaire, les casquettes ne sont pas vraiment efficaces dans ce sens.

Pour une protection maximale, optez plutôt pour un chapeau à larges bords en fibres naturelles. De la sorte, leur visage et leur cou seront couverts. Aussi, mettez leurs petits yeux à l’abri des UV derrière des lunettes de soleil. Cette précaution est valable même en hiver où la réverbération est assez forte. Surtout, n’oubliez pas la crème solaire et les gourdes d’eau fraîche pour se désaltérer.

L’alimentation des enfants

Bien manger est indispensable durant la randonnée avec les enfants. Cependant, il ne s’agira pas de miser sur la quantité, mais plutôt sur la qualité des rations. Ainsi, dans votre sac à provisions devront figurer du pain, quelques charcuteries, du beurre et du chocolat à tartiner. Le déjeuner doit être assez léger. Ainsi, la digestion ne sera pas un frein à la poursuite de votre balade.

Faites également le plein de fruits, car ils seront bien utiles en guise de coupe-faim. Aussi, pensez à remplir une ou deux gourdes de jus de fruits frais. En plus de les hydrater, cela leur apportera de l’énergie. Si vous partez en randonnée avec un bébé, mettez de l’eau chaude dans un thermos et prenez une boite de lait en poudre. Ainsi, vous pourrez préparer son biberon sans tracas.

La protection santé des enfants

Bien entendu, la randonnée constitue un moment de joie et de relaxation. Cependant, un incident pourrait survenir à tout moment. Songez donc à prendre une trousse de secours afin de soulager les petits bobos. Aussi, prenez des calmants pour d’éventuelles douleurs d’estomac ou pour soulager les maux de tête. Par ailleurs, n’oubliez pas que vos bouts de chou ne sont que des enfants et qu’il peut arriver qu’ils n’aient plus envie de marcher. Dans ce cas, préparez-vous à les porter en plus de vos bagages.