Routine soin de la peau quelques conseils simples à adopter
L’expression prendre soins de la peau évoque trois choses : le cancer de la peau, la peau sèche et le vieillissement cutané. Mais c’est plus qu’un problème superficiel. Même si une routine de soins de la peau peut sembler fastidieuse, les étapes pour une peau saine sont non seulement nécessaires, mais faciles à mettre en œuvre selon une experte de l’insitut beauté paris 12.
Investir tôt dans la santé de votre peau, en prenant soin de votre peau régulièrement, permettra non seulement de mieux la protéger contre les rigueurs de l’hiver, mais également de vous maintenir en forme et de vous sentir mieux tout au long de l’année. La clé de la résilience de la peau consiste à connaître votre peau et à bien la soigner.
Tout d’abord, vous voudrez prendre en compte votre type de peau. Les types de peau principaux sont secs, gras ou mixtes et, bien que votre peau puisse devenir plus sèche ou plus grasse en fonction de la saison, elle devrait être relativement uniforme la plupart du temps. Ensuite, vous devez savoir ce qui constitue une routine cutanée saine. Autrement dit, de quels types de produits avez-vous vraiment besoin pour garder votre peau saine et propre ?
Le nettoyant
Le nettoyant est ce que vous utiliserez pour vous laver le visage. Il est donc important d’utiliser un produit spécialement conçu pour votre visage et pas seulement avec le gel nettoyant pour le corps ou le corps que vous avez. Vous voudrez vous laver le visage en douceur et prendre soin de ne pas frotter trop fort comme dans un institut beauté paris 12.
Ensuite, rincez à l’eau tiède, car l’eau chaude élimine les huiles naturelles et déshydrate votre peau. Trouver le bon nettoyant pour vous peut être un processus d’essai et d’erreur. Si vous avez la peau sèche, vous voudrez l’utiliser sans alcool ni parfum. Si votre peau a tendance à être grasse, vous voudrez peut-être une option sans huile et vous voudrez peut-être aussi utiliser un tonique.
La crème hydratante
Comme les nettoyants, les hydratants sont pour tout le monde et doivent être utilisés chaque fois que vous lavez votre visage. Et, comme les nettoyants, il est tout à fait normal de chercher quelques essais et erreurs. Vous recherchez une peau grasse, par exemple, des produits légers, sans huile ou en gel. Les hydratants empêchent la peau de se dessécher, la laissant hydratée et lisse. Ils sont plus efficaces lorsqu’ils sont appliqués lorsque votre peau est légèrement humide pour retenir l’humidité.
La crème solaire
Certains hydratants incluent le FPS, mais il ne fait pas de mal à doubler également avec un écran solaire en particulier si votre hydratant a un FPS inférieur à 30. Maintenant, vous devriez bien connaître les lignes : appliquez un écran solaire tous les jours, même s’il fait gris ou froid. , même quand vous êtes couvert après un tour dans un insitut beauté paris 12.
Lorsque vous êtes exposé, renouvelez l’application toutes les deux heures. Assurez-vous que votre écran solaire protège contre les rayons UVA et UVB. Si le cancer de la peau et les dommages causés par le soleil ne suffisent pas à vous convaincre, les rayons UV sont également la principale cause de rides, de teint irrégulier, de perte de fermeté et de signes de vieillissement.
L’exfoliation
Voici un produit dont vous n’avez peut-être pas besoin ou que vous ne souhaitez pas appliquer tous les jours. Si vous avez la peau sèche, y compris la peau sèche induite par l’air d’hiver, vous pouvez exfolier plus que d’habitude, mais vous devriez tout de même le garder une ou deux fois par semaine. L’exfoliation peut être utilisée après le nettoyant mais avant l’hydratant, car elle aide à éliminer les pellicules cutanées en augmentant le renouvellement cellulaire de la peau.
Les avantages sont réels : éliminer la peau morte et l’accumulation pour une peau plus lisse et des pores plus clairs mais la plupart des dermatologues et insitut beauté paris 12 ne recommandent pas les exfoliants chimiques pour prévenir les dommages à la barrière protectrice de votre peau.
Le sérum
Un autre ajout facultatif à votre routine de soins de la peau : les sérums contiennent des ingrédients tels que des antioxydants ou du rétinol qui renforcent la santé de la peau de différentes manières, notamment en apaisant les rougeurs et en améliorant la texture et la fermeté.
Quand faut-il utiliser ces produits ?
La meilleure façon de vous souvenir de ce que vous devriez faire pour votre peau est de la considérer comme suit : les soins de la peau le matin doivent être axés sur la prévention et la protection du jour et votre routine nocturne sur le nettoyage et la réparation.
En tant que tel, avant de vous coucher, vous devriez vous laver le visage avec un nettoyant pour enlever la saleté et le maquillage, puis utiliser du toner, un exfoliant et des sérums si vous le souhaitez. Dans tous les cas, finissez toujours par hydrater et cela même après un tour à l’insitut beauté paris 12.
Quelle que soit l’heure de la journée, vous devriez également toujours vous laver le visage après un entraînement ou une transpiration, car celle-ci peut obstruer les pores et aggraver l’acné. En règle générale, pensez à vous démaquiller avant de vous coucher et à ne pas vous casser la peau.
Qu’en est-il des intersaisons ?
Les changements de saison peuvent entraîner des ajustements dans les soins de votre peau et peut-être dans les produits que vous utilisez, mais cela ne devrait pas nécessiter de refonte majeure de votre routine.
En hiver, il s’agit d’une hydratation supplémentaire. Le temps froid contribue à la sécheresse (tout comme la chaleur des radiateurs) et le vent peut également endommager la peau. Vous voudrez peut-être opter pour un nettoyant plus hydratant pour compléter votre hydratant quotidien.
Inversement, en été, votre peau peut être plus grasse et vous pouvez vous tourner vers un nettoyant sans huile. La crème solaire est un aliment de base pour toutes les saisons, mais il est juste de s’ajuster à un poids plus léger pour une utilisation quotidienne en été, assurez-vous simplement de faire ressortir les trucs les plus résistants lors de chaque journée passée au soleil tout en prenant rendez-vous dans un insitut beauté paris 12.